Cette posture fait partie de la famille des torsions. Elle agit sur toute la colonne vertébrale.
Placer la posture
Assis au sol, placez au minimum un mètre d’ouverture entre chaque pied. Engagez la main gauche sur le sol derrière vous, si possible dans l’axe de la colonne vertébrale. Placez la main droite au sol devant vous, toujours [...]

Barres chocolatées, sodas, plats préparés, autant de produits hyper-phosphatés qui sont un désastre pour les enfants et entraînent hyperactivité, agressivité, céphalée et insomnie. Frédérique Caudal, pédiatre, après deux ans d’expérience en cabinet, a constaté qu’une diète alimentaire sans additifs phosphatés rattrape en quatre jours les enfants et leur évite le médicament à la mode, la [...]