De plus en plus de scientifiques admettent que le sucre raffiné est responsable de nombreuses affections physiques et mentales courantes. Et tous ceux qui cherchent à perdre du poids s’en méfient comme de la peste. Pour éviter d’en consommer, ils ont aujourd’hui recours aux produits «light» à base d’aspartame. Une substitution qui revient à troquer [...]

La France s’apprête à rejoindre le grand programme mondial, ordonné par l’Unicef et l’OMS, de iodisation massive des produits alimentaires. L’intention est louable, car l’iode est un élément essentiel pour le bon développement cérébral des nourrissons et pour le fonctionnement du système thyroïdien. Mais l’iode peut devenir un ennemi redoutable lorsqu’il est en excès dans [...]

Yoga et homéopathie sont faits pour s’entendre ! Les fondements énergétiques sur lesquels reposent cette discipline et cette médecine se complètent. En cas de courbatures, de fatigue physique, psychique ou de difficulté de concentration, l’homéopathie peut aider le pratiquant de tout niveau à mieux profiter d’une séance de yoga ou à passer un petit cap [...]

Depuis le début du XXème siècle, écoles, ashrams et centres de yoga prolifèrent en Occident. Des enseignants ont élaboré des techniques en privilégiant leurs priorités personnelles, puis ont donné leur nom à ces nouvelles méthodes. Les écoles de yoga ne cessent donc de se ramifier. Au point qu’il devient difficile d’en choisir une. Iyengar et [...]