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L’aspartame : une drogue qui vous tue en douceur
Découvert par hasard dans les années soixante, mis sur le marché puis suspendu pour être de nouveau autorisé en 1981, l’aspartame est une bombe à retardement dont les effets sur la santé peuvent se déclencher après plusieurs années. Si vous en êtes dépendant et que vous avez des douleurs ou des problèmes de santé inexpliqués, il est temps d’arrêter. Voici de quoi vous convaincre d’entamer, au plus vite, votre sevrage.
Les aliments industriels en regorgent
On trouve des édulcorants de synthèse, aspartam en tête, partout dans l’alimentation industrielle. Les sodas « light » en regorgent : Coca-Cola light, Coca-Cola light citron, Fanta light, Pepsi twist light citron, Pepsi Max, Sprite light, Schweppes light, Schweppes agrum light, Orangina light, Gini light…
On en trouve même dans les eaux aromatisées : Vitalinéa, Match fraises, Match pêche, Contrex poire-vanille, Contrex pêche-fleur d’oranger, Contrex mûres-framboises, Suavita pêche-fraises, Cora pêches, Cora fraises… Sachez que lorsque les boissons light sont sucrées à l’aspartame, elles ont une durée de vie limitée car il y a formation de méthanol, cancérigène. Si vous ne voulez rien entendre, pensez au moins à vérifier leurs dates de péremption.
Il y a aussi de l’aspartame dans les médicaments : selon l’Agence française de sécurité sanitaire des aliments, plus de 600 spécialités en contiennent. On en trouve même dans les suppléments de vitamines pour enfants.
Pour débusquer l’aspartame et autres édulcorants de synthèse, il n’y a pas de secret, il faut lire les étiquettes. Et si c’est marqué « sans sucre », n’y touchez pas. Attention, l’aspartame n’est pas toujours nommément mentionné. Il serait même parfois ajouté « en douce » au sucre ordinaire et aux confiseries à cause de son grand pouvoir sucrant et de la dépendance qu’il engendre.
L’aspartame en chiffres
- 200 fois plus sucrant que le sucre naturel
- 6 000 produits alimentaires contiennent de l’aspartame
- 2 000 tonnes par an consommées en Europe
- 250 millions de personnes dans le monde en consomment chaque jour
- 3,6 millions de Français préfèrent un produit contenant de l’aspartame à son équivalent naturel
- 200 études ont mis en évidence sa toxicité
- 30 °C : température au-delà de laquelle il se dégrade en produits toxiques
- 2 621 effets secondaires rapportés lors de plaintes de consommateurs aux États-Unis
- 40 mg par kilo et par jour : dose maximale autorisée par l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA)
- 1,43 euros : prix d’un kilo de sucre blanc
- 2,73 euros : prix d’un kilo de sucre de canne roux
- 30 euros : prix d’un kilo de Canderel…
7 mai 2007 at 15:03
Pouvez-vous m’indiquer comment reconnaître l’aspartam dans la composition des médicaments ?
13 mai 2007 at 8:12
Ma mère, en tant que diabétique, a consommé beaucoup d’aspartame depuis les années 1970 et ce jusqu’à son décès en 2005. Pour tous les problèmes qu’elle a eu, je suis presquqe sur que sa consommation d’aspartame y est pour quelque chose. Par pour tout bien sur car elle avait des problèmes existants avant, mais cela ne l’a pas aidée.
13 mai 2007 at 8:17
que veut dire : votre commentaire attend d’être modéré.
21 mai 2007 at 22:09
Le PROTELOS que je prends pour cause d’ostéoporose contient de l’aspartame. Le médecin dit : entre deux maux… Ai-je le choix ?
2 juin 2007 at 21:06
J’aimerais que vous nous exposiez les conséquences de la toxicité de l’aspartame. Quels maux peut-on ressentir ?
11 juin 2007 at 17:51
J’aimerais que vous nous exposiez les conséquences de la toxicité de l’aspartame. Quels maux peut-on ressentir ?
12 juin 2007 at 10:18
Je pense que vous trouverez la réponse dans l’article ci-dessous :
http://soignez-vous.com/2005/09/02/sucre-raffin-et-aspartame-une-drogue-et-un-poison-en-vente-libre/
17 septembre 2007 at 2:38
Bonjour à tous, étant bénévole depuis 3 ans pour l’association Mission Possible International (USA)qui a pour but depuis 15 ans de venir en aide aux millions de victimes dans le monde du poison qu’est l’aspartame, je peux vous assurer que cet édulcorant fait des massacres et qu’en France la situation est critique à cause du manque d’informations… Mais en informant les victimes de ce poison et en les conseillant, elles peuvent enfin prendre conscience des dangers liés à cet édulcorant et faire de leur mieux pour retrouver la santé! J’ai de nombreux témoignages et je suis en contact avec les experts internationaux.
Il n’y a pas de soit disant « DJA » chaque dose fait des dégats! Aux USA , 92 effets secondaires liés à l’aspartame sont reconnus depuis 15 ans,en France on ne dit toujours RIEN!
Je me tiens à votre disposition pour toute question car il vaut mieux prévenir que guérir!
Corinne GOUGET
missionpossible.france@wanadoo.fr
18 avril 2009 at 14:39
bonjour, je suis maman de deux enfants ,puis cela me fait mal de voir de voir qu il ya autant d additifs alimentaire dans l alimentation de nos enfants yocoa boire gervais aux fruit filou ect…. j ais le petit guide des additifs je suis tres contente merci a corine gourget je fait beaucoup de pub autour de moi meme dans les magasin comme carrefour (discetement ) car je parle avec certain parents ja is jute une question que veut dire arome car par exemple dans la composition de nutella iol ya marquer (arome ) cordialement
18 avril 2009 at 21:39
Bonjour, étant un professionnel utilisant différents produits alimentaires, je peut vous assurer que le sucre cause beaucoup plus de dégats que l’aspartame, en sachant que le sacharose n’est pas un produit indispensable dans une alimentation équilibrée.
Pour votre santé, manger.
20 avril 2009 at 20:30
Bonjour ! Pourquoi faudrait-il prendre un sucre différent que celui qui se trouve déjà dans la nature ? Et le cerveau, que fait-il, comment réagit-il lorsqu’il entre en contact avec ce « faux sucre ». On « trompe » notre cerveau. Plutôt acro à l’édulcorant pendant un temps, j’ai eu le déclic et j’ai définitivement renoncé à cause de cette grande inconnue sur les réactions sur notre métabolisme surtout, et parce qu’il modifie le goût des aliments ensuite. Adoption du « sans sucre ajouté », sauf le sucre qui se trouve naturellement dans la nature. Je ne renoncerai pas à prendre un peu de miel dans mon thé. Je déguste les fruits, et me rend compte qu’ils sont suffisamment, mais toujours différemment sucrés, pourvu qu’on les consomme à maturité. Vous y viendrez, à force de baisser peu à peu l’ajout de sucre, ou de sel. Aucun fruit n’étant sucré de la même manière que l’autre, c’est là le secret d’un ressenti toujours différent. C’est cela, mon plaisir et ma manière de diversifier mes repas. Les saisons, je devrais dire le respect des saisons participe à une bonne répartition du sucre tout au long de l’année et je suis certaine que le Créateur a vu juste en pourvoyant à nos besoins. Même règle pour le sel! Les aliments aussi en contiennent à l’origine, en plus ou moins grande quantité. A nous de doser, pas aux industriels !!!!
29 décembre 2009 at 11:52
je sais que tous les additifs alimentaires ont des effets sur la santé y compris l’aspartame mais est ce qu’il a des effets immunotoxiques merci