Yin ou Yang ? Quel est votre profil santé ?

L’étude morphologique et émotionnelle de l’individu est un outil de diagnostic très utilisé par les praticiens de la médecine chinoise. La silhouette, le type de personne, ses qualités ou faiblesses énergétiques?sont riches d’enseignements et doivent orienter chacun vers une pharmacopée et une alimentation appropriées.

Voici les cinq profils énergétiques-clés tels qu’ils sont définis par la médecine chinoise, du plus Yang au plus Yin, ainsi que les alimentations correspondantes conseillées et déconseillées, leurs forces et faiblesses et les traitements qui permettront d’éviter les déséquilibres qu’ils peuvent engendrer.
Chacun de nous peut se retrouver dans un type de profil, mais pour certains ils faudra combiner plusieurs profils. L’être est ainsi fait, sa complexité en fait une entité unique.

TRÈS YANG

• Physique : stature carrée ou ronde, teint à tendance rouge, la voix est forte, le regard intense.
• Émotions + : actif, courageux, meneur, dominateur, énergique.
• Émotions – : colérique, irritable si fatigué, peut être jaloux, égoïste, trop impulsif. Manque de confiance en lui (surtout en amour).
• Pathologies éventuelles : insomnie, irritabilité, hypertension, op-pression thoracique, rhumatisme.
• Alimentation +?: aliments yin, blé, riz, asperge, carotte, concombre, poireau, navet, radis noir, tomate, citrouille, céleri, bÅ“uf, canard, lapin, porc, poulet, crabe, crevette, huitre. Citron, figue, pomme, poire, raisin, pamplemousse, banane. Thé vert, cidre doux.
• Alimentation –?: avoine, dinde, gibier, alcool, café, chocolat, sole, thon, fritures, condiments.
• Produits +?: Gingko, Tian Wan, Shogun 10, Long Dan, Xiao Yao, 5ème saison.
• Produits –?: tonifiants en général.

YANG

• Physique : musclé, sec, regard intense, peau sèche, peu de transpiration.
• Émotions + : assimilation intellectuelle rapide, aime l’effort, volontaire, fiable, droit, sportif.
• Émotions – : nerveux, têtu, colérique, instable voire inquiet, peut alterner l’agitation et la déprime.
• Pathologies éventuelles : troubles hépatiques, bouche sèche, urines colorées, migraines, irrégularité du cycle, palpitations, contractures musculaires, éjaculation précoce, alternance constipation et diarrhée.
• Alimentation +?: légumineuses, blé, avoine, boulgour, pâtes à base de farine complète, aubergine, pomme de terre, laitue, concombre, citrouille, bÅ“uf, caille, canard, cheval, lapin, bar, cabillaud, carpe. Citron, figue, mangue, pastèque, menthe, réglisse. Thé vert.
• Alimentation –?: asperge, condiments, alcool, chocolat, Å“uf, graisse, chou, poireau, tomate, mouton, porc, huîtres, abricot, pêche, prune.
• Produits +?: Xiao Yao, Qing Wei, Angelica, Lu Wie, Shogun 9, Shogun 4.
• Produits –?: ginseng, tribulus, schizandrae, vitamine C.

Neutre

Ce profil serait un équilibre parfait sur le plan énergétique, mais nous ne sommes que des hommes avec nos qualités et nos travers, et, pour ma part, je n’ai jamais rencontré un profil aussi exceptionnel.
yin

• Physique : corps souple à tendance filiforme, teint pâle, visage fin, manque de tenue du corps.
• Émotions + : patient, réfléchi, intuitif, esprit calme, sensible.
• Émotions – : peur, intériorisation, trop romantique, émotivité, manque de vigueur.
• Pathologies éventuelles : troubles orl, frilosité, selles mal formées, articulations douloureuses, rapports sexuels peu fréquents, inappétence, manque de tonus, angoisse, cauchemars, cystite, mastoses, troubles cutanés, jambes lourdes.
• Alimentation +?: condiments, viande rouge, volaille, charcuterie, abats, Å“uf, céréales complètes, fruits et légumes de saison. Abricot, banane, cerise, pêche, aubergine, poireau. Vin.
• Alimentation –?: laitages, fritures, pâtisseries, sucreries, pain blanc, menthe, piment, légumineuses, huîtres, cheval, coquille St-Jacques. Alcools forts, café, jus de fruits. Citron, ananas, melon, pastèque.
• Produits +?: ginseng, Ding Chuan, Tian Wan, Nan Bao, Xiang Bei,Yi Yi Ren, Zhi Bai Di, Gan Mai Da Zao.
• Produits –?: Ginkgo, An Shen , Long Dan, Menocure.

TRÈS Yin

• Physique : longiligne ou a contrario, trapu, ceinture abdominale sans vigueur, yeux cernés, teint, voix et comportement sans tonus.
• Émotions + : précieux, « cÅ“ur d’artichaut », grande mémoire, beaucoup de valeurs de vie, vieillit en bonne santé, attentionné, créatif.
• Émotions – : hypersensibilité, anxieux, renfermé, timide, vulnérable, psycho-rigide, hypotonique.
• Pathologies éventuelles : fatigue chronique, hypotension, dépression, troubles de la prostate, diarrhée, calculs, lombalgie, troubles digestifs, sexualité fragile (en fonction des émotions), troubles veineux, arthrose, règles douloureuses, stérilité, spasmophilie, crampes.
• Produits +?: Shu Gan, Du Huo, Yi Yi Ren, Gui Zhi Fu Ling, Cong Rong, Nan Bao, Tian Wan, Bei Xie.
• Produits –?: Luweidi, Zhi Bai Di, Périlla.

Références :
– « La diététique du yin et du yang », par le Dr You-Wa Chen, Éd. Laffont
– « Diététique énergétique selon la médecine chinoise », par le Dr Kiener, Éd. Yin-Yang.
– « La santé vient en mangeant », par Pierre-Henri Meunier, Éd. PHM.