Adepte du yoga et du feng shui, pratiquant le qi gong et le tai chi chuan, Christophe Attard a toujours été sensibilisé par les méthodes de relaxation et de bien-être, ainsi que par la régulation des flux énergétiques entre le corps, l'esprit et l'environnement.
À l'aube de ses 30 ans, il est arrivé à un tournant de sa vie lorsque des vicissitudes personnelles et professionnelles sont venues précipiter son intention de suivre une formation en sophrologie.
Diplômé du Centre d'Etudes et d'Applications de la Sophrologie depuis 2007, Christophe Attard exerce aujourd'hui non seulement en entreprise et au sein des universités, mais aussi, dans le cadre de complexes sportifs et auprès du personnel soignant d'une association médicale. Il est convaincu qu'il faut démocratiser la sophrologie afin qu'elle ne reste pas l'apanage d'un cercle d'initiés. Ce qui l'a amené à vous proposer des séances pratiques de sophrologie en ligne est la méconnaissance de cette discipline alors qu'elle fête cette année ses 50 ans d'existence !
Il souhaite vous faire partager les bienfaits et les atouts de ce formidable outil qu'est la sophrologie, et qui vous permettra, entre autres, de canaliser vos émotions, de gérer votre stress et surtout d'apprendre à lâcher prise. Peu de sites Internet vous proposent des séances pratiques de sophrologie ; ces séances sont donc pour vous, le moyen de prendre rendez-vous avec vous-même.
Émissions :
Sophrologiquement vôtre Training Autogène de Schultz
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