Lorsque l’on utilise un produit démaquillant afin de débarrasser l’épiderme des impuretés qui s’y sont incrustées tout au long de la journée, on veut avoir sous la main un produit parfaitement naturel. Ceux que l’on trouve dans le commerce n’offrent pas toujours les qualités requises. Alors, pourquoi ne pas réaliser chez vous votre lait démaquillant […]

Un vendredi soir, après une semaine où l’équilibre alimentaire n’a pas forcément été une priorité, vous décidez de jeûner./>
Une occasion pour éliminer quelques excès, mais aussi une opportunité pour votre organisme de remettre les pendules à l’heure. Car le repos organique est suivi d’un rééquilibrage des fonctions naturelles : sommeil, bien-être, mais aussi performance sportive […]

La lumière vive artificielle, employée depuis les années 80 pour traiter les dépressions saisonnières, n’a pas fini de révéler l’étendue de son potentiel thérapeutique. Une véritable médecine naturelle ! Son efficacité s’étend aux « décalages horaires », au stress, aux troubles du sommeil, aux troubles cognitifs ou encore à la boulimie…
Paradoxalement, c’est la découverte de […]

Les livres d’herboristerie regorgent de recettes de sirops contre la toux. Mais pour lutter contre les affections de l’hiver, il faut plutôt rechercher les sirops expectorants qui aident à expulser les sécrétions bronchiques. Voici quelques recettes.
L’hiver favorise rhumes, toux et infections ORL en tous genres. Le sirop expectorant – qui suscite l’expulsion des sécrétions bronchiques […]

Ce sont les Romains, qui les premiers, ont exploité les vertus thérapeutiques du vinaigre qu’ils appelaient acetum. Aujourd’hui, le vinaigre n’évoque, pour la plupart des gens, que la sauce vinaigrette, ou, tout au plus quelques utilisations culinaires. Pourtant, le vinaigre possède d’immenses qualités et il est dommage de ne pas en profiter pleinement. Michel Pierre […]